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Recourant à la fois à la psychologie occidentale et à la psychologie bouddhique, l'auteur, psychologue clinicien et président du centre bouddhique Guhyasamaja en Virginie, explique les bases du bonheur : abandon des illusions, moi stable et autonome, recherche du bonheur des autres, conscience des liens interdépendants et réciproques entre les individus.
